Khả năng ghi nhớ và tư duy kém hơn, khó tập trung hơn trong học tập, công việc
Dạ dày bị tác động dẫn tới đau, trào ngược, viêm loét dạ dày
Nguy cơ mắc các bệnh như tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim, ung thư, đột qụỵ...
Qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày, bạn có thể nhận biết được tình trạng sức khỏe hiện tại và tương lai của mình.
Các chuyên gia sẽ giúp bạn chuẩn bị được bữa ăn dinh dưỡng phù hợp và tốt nhất cho gia đình nhưng rất dễ dàng, tiết kiệm thời gian.
Trạng thái stress (sự không hài lòng, chán nản, lo lắng, mệt mỏi tinh thần…) thường xuyên và kéo dài sẽ có ảnh hưởng không nhỏ tới sức khoẻ và dẫn tới các tình trạng:
Stress rất cần được xử lý để khoẻ mạnh bền vững.
Bởi bạn được hướng dẫn lựa chọn thực phẩm đúng, cách nấu ăn đúng và đơn giản, thời điểm ăn đúng từng món ăn.
Đây là những điều quan trọng mà bạn không nên bỏ qua để giúp chính mình và gia đình khoẻ mạnh; giảm, tránh nguy cơ mắc bệnh.
Việc nấu ăn trở nên vô cùng đơn giản. Dù bận rộn thế nào bạn cũng có thể dễ dàng chuẩn bị bữa ăn giàu dinh dưỡng cho gia đình (kể cả cho nhiều người).
Ngay cả những người khỏe mạnh, nếu chế độ dinh dưỡng không phù hợp và tình trạng stress không được xử lý có thể gặp phải các rủi ro lớn về sức khoẻ như ung thư, tiểu đường, loãng xương, tim mạch, cao huyết áp, các bệnh mãn tính khác…
Hãy bổ sung những kiến thức
* CHĂM SÓC SỨC KHOẺ NGAY HÔM NAY *
KHOÁ HỌC GIÚP BẠN
3 yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sức khoẻ và bệnh tật.
HIỂU Nguyên nhân và cơ chế gây ra bệnh tật
Hiểu sức khoẻ tinh thần ảnh hưởng đến sức khoẻ thể chất và bệnh tật như thế nào và biết phương pháp ngăn chặn, hồi phục tổn thương
Phương pháp ngăn chặn và hồi phục tổn thương
BIẾT ăn chay và ăn mặn sao cho đúng
Để không ảnh hưởng đến sức khoẻ và còn hỗ trợ chữa bệnh
Biết cách lựa chọn thực phẩm phù hợp với tình trạng bệnh lý và để chăm sóc sức khoẻ.
Đồng thời biết cách chế biến các món ăn ngon và ăn thời điểm nào để giữ được nhiều chất dinh dưỡng trong ăn uống hàng ngày.
NỘI DUNG KHÓA HỌC
Nguyên nhân và cơ chế gây ra bệnh tật của con người
03 Chân kiềng: Dinh dưỡng - Tinh thần - Vận động đóng vai trò quyết định sức khỏe con người như thế nào?
NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT
1.
Hiểu về Stress (những bất ổn về tâm lý, chán nản, mệt mỏi tinh thần, lo lắng…)
Tại sao Stress vừa là bạn vừa là kẻ thù của cơ thể?
Giải pháp xử lý Stress cấp tốc giúp cơ thể phục hồi những thương tổn và khỏe mạnh bền vững.
SỨC KHOẺ TINH THẦN
2.
DINH DƯỠNG
3.
Hiểu về dạ dày và bộ máy tiêu hóa:
Khi dạ dày là “Nơi tình yêu bắt đầu!”
Vì cơ thể chúng ta là một cỗ máy sinh học đồng bộ và hoàn hảo!
Hệ thống thần kinh ảnh hưởng “sâu đậm” đến bộ máy tiêu hóa như thế nào.
Ăn chay và Ăn mặn:
Sức khỏe phụ thuộc vào những gì chúng ta ăn hàng ngày như thế nào?
Ăn chay liệu có đủ chất và tốt cho sức khỏe con người?
Ăn mặn theo thói quen và truyền thống ảnh hưởng ra sao đến sức khỏe chúng ta?
Ăn chay hay ăn mặn đúng phải thế nào để luôn đảm bảo đủ dinh dưỡng, giúp cơ thể giảm dần bệnh tật, giàu sức sống và hướng đến khỏe mạnh bền vững nhất?
Cách nấu các món ăn đúng cách và giữ lại dinh dưỡng cao nhất
Chuyên gia dinh dưỡng hướng dẫn (làm trực tiếp tại lớp) các món nước ép và cách thực hiện bữa ăn hoàn chỉnh (bữa ăn chay và bữa ăn mặn) một cách đơn giản, tiết kiệm được nhiều thời gian, giàu dinh dưỡng cho người:
HƯỚNG DẪN NẤU ĂN DINH DƯỠNG:
4.
Tiểu đường
Muốn Tăng/giảm cân, thải mỡ
Bị dạ dày/trào ngược dạ dày
Bệnh xương khớp/viêm khớp
U tuyến giáp/ u vú/ u tử cung
Cao huyết áp, tai biến, đột quỵ
Tiền liệt tuyến, cần tăng sinh lý
NHỮNG AI NÊN THAM GIA KHÓA HỌC?
Những người có dấu hiệu:
Mắc bệnh tiểu đường
Người muốn tăng/giảm cân, thải mỡ
Người bị dạ dày/trào ngược dạ dày
Bị bệnh xương khớp/viêm khớp
Bị u tuyến giáp/ u vú/ u tử cung
Bị cao huyết áp, tai biến, đột quỵ
Bị tiền liệt tuyến, cần tăng sinh lý…
Những người đang quan tâm sức khoẻ và có nhu cầu tìm kiếm thông tin giá trị:
Quan tâm đến sức khoẻ tinh thần, đến chế độ ăn dinh dưỡng hợp lý để duy trì và tăng cường sức khoẻ, phòng ngừa và chữa bệnh cho mình và gia đình.
Quan tâm đến sức khỏe chủ động, thuận tự nhiên
ĐĂNG KÝ NGAY
Sức khoẻ là không chờ đợi, bạn đang tìm kiếm giải pháp cho các vấn đề trên?
HUY KHUYÊN
Chuyên gia dinh dưỡng
Là chuyên gia dinh dưỡng thuộc viện đào tạo DINH DƯỠNG TỰ NHIÊN của tiến sỹ T.Colin Cambell, Hoa Kỳ. Hiện đang công tác tại TT Dinh Dưỡng Mahaso.
Chuyên gia tâm lý trị liệu tu nghiệp theo chương trình tâm lý học của Đại học Tubingen của Đức.
Hơn 8 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc sức khoẻ chủ động, đặc biệt trong lĩnh vực hỗ trợ điều trị bệnh đái tháo đường rất hiệu quả tại Việt Nam
Nhiều năm chia sẻ những giải pháp chăm sóc sức khoẻ chủ động, hiệu quả cho hàng ngàn học viên tại Việt Nam và các cộng đồng người Việt tại Canada, Mỹ, Úc.
Là khách mời thường xuyên của các chương trình sống khoẻ trên HTV, VTV, VOH, VTC...
GIẢNG DẠY VÀ ĐỒNG HÀNH TỪ CÁC CHUYÊN GIA SỨC KHOẺ
MAI HẰNG
Chuyên gia dinh dưỡng
Là chuyên gia dinh dưỡng thuộc viện đào tạo DINH DƯỠNG TỰ NHIÊN của tiến sỹ T.Colin Cambell, Hoa Kỳ. Hiện đang công tác tại TT Dinh Dưỡng Mahaso.
Theo học các phương pháp dinh dưỡng, chế biến thực phẩm dinh dưỡng của các bác sỹ, chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng của Nhật Bản.
Ứng dụng thành công các nguyên lý dinh dưỡng tự nhiên của TS,BS Biswaroop Roy Chowdhury trong việc hỗ trợ chăm sóc người bệnh đái tháo đường tại Việt Nam.
Nghiên cứu và ứng dụng thành công TINH NGHỆ TƯƠI VÀ TINH GỪNG TƯƠI
Hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc sức khoẻ chủ động từ phương pháp tự nhiên.
Là khách mời thường xuyên của các chương trình sống khoẻ trên HTV, VTV, VOH, VTC…