TỨ DIỆU ĐẾ VÀ CÁCH VẬN HÀNH TRONG ĐỜI SỐNG
– Quan sát Đúc kết về Đau khổ và Hạnh phúc
=> Sơ đồ hoá để dễ hiểu và dễ áp dụng.
– Áp dụng tứ diệu đế trong công việc.
Bài tập: ghi ra 10 vấn đề chính trong từng lĩnh vực của bạn (gia đình, giáo dục, công việc), giải pháp với từng vấn đề trên.
8 CHÁNH ĐẠO, CHÁNH NIỆM VÀ EQ
– 3 gốc rễ liên kết 8 chánh đạo.
– 12 nhân duyên và tiến trình tình cảm.
– Chỉ số EQ và Chánh niệm.
– Tâm tạo tác và tâm quan sát.
– Nhận diện 4 niệm xứ: Thân Thọ Tâm Pháp.
– Thiền: Chánh niệm và Chánh định.
– Thực hành Chánh niệm và quán Tâm.
– Thực hành rèn luyện EQ.
NHƯ LÝ TÁC Ý
– Ý nghiệp & sự tích lũy của nghiệp.
– Tâm ý khởi sanh trong các tình huống.
– Điều chỉnh ý nghiệp.
– Dùng ý nghiệp đủ mạnh để chuyển hóa bệnh.
– Bài tập: Thực hành Như lý tác ý.
NHÂN QUẢ: 3 CÂU HỎI + 4 QUY TẮC
– 3 câu hỏi liên kết Nhân Quả.
– Nhân duyên quả.
– Nguyên tắc dùng đúng.
– Quá khứ +Hiện tại => Tương lai.
– 3 loại nghiệp: Cận tử nghiệp, tích luỹ, cực trọng.
– Cách tạo dựng cận tử nghiệp tốt đẹp.
– Bài tập thực hành
Nguyễn Hùng
khóa học rất ý nghĩa