• Học tại lớp 2 ngày offline + 6 tuần online & thực hành liên tục trong đời sống
  • Lớp huấn luyện về EQ hay nhất của Viện Đào Tạo Bách Khoa

Đăng ký ngay ➜ 

Trái Tim
Thông Tuệ

Khóa học offline + online

Bí mật trí tuệ cảm xúc ứng dụng
Hóa giải sân giận - áp lực - bất an và các MQH

Thầy TRẦN VIỆT QUÂN và GIẢNG VIÊN KẾ THỪA

Trái Tim Thông Tuệ

Khai giảng offline

Đăng ký ngay ➜ 

Hà Nội : 25 - 26/2/2023
Hồ Chí Minh: 1 - 2/3/2023

Khóa học "Trái Tim Thông Tuệ" là gì?

  • TRÁI TIM THÔNG TUỆ là khóa rèn luyện EQ (Trí Tuệ Cảm Xúc) đặc biệt của Viện Đào Tạo Bách Khoa.
  • Chương trình rèn luyện thực sự khác biệt bởi sự phối hợp TINH HOA CỔ NHÂN 2600 năm và TÂM LÝ HỌC PHƯƠNG TÂY.
  • Khóa học mang tính ứng dụng cao, đơn giản và cực kỳ hiệu quả trong đời sống hiện đại.
  • Certificate TRÁI TIM THÔNG TUỆ là chứng chỉ bắt buộc cho toàn bộ NHÂN SỰ KẾ THỪA tại BKE.

 "Trái Tim Thông Tuệ" phù hợp với ai?

  • Sống với mặt nạ và những vai diễn mệt mỏi
  • Bị cuộc đời vội vã cuốn đi (thành - bại, được - mất, khen - chê,...)
  • Nhiều thói quen xấu và niềm vui hời hợt

NGƯỜI ĐI LÀM GẶP NHIỀU ÁP LỰC - STRESS

  • Thường xuyên xung đột, đổ vỡ trong hôn nhân, gia đình, đồng nghiệp, bạn bè
  • Nóng giận vô cớ, lời nói và hành động không kiểm soát khiến người khác tổn thương
  • Khó giữ được bình tĩnh khi tương tác với con, học sinh, cấp dưới, người thân,...
  • Luôn kỳ vọng và rồi thất vọng thật nhiều

NGƯỜI GẶP NHIỀU VẤN ĐỀ MỐI QUAN HỆ

  • Không biết cách đưa thiền vào công việc, mối quan hệ và đời sống
  • Hoang mang nhiều phương pháp cành lá, không biết đâu là gốc rễ

NGƯỜI YÊU THÍCH TÂM LÝ HỌC, MINDFULNESS, RÈN LUYỆN TÂM THỨC

  • Cảm xúc tích cực hay tiêu cực của bạn ảnh hưởng đến nhiều người hay rất nhiều thế hệ

★ ĐẶC BIỆT CẦN THIẾT CHO CHỦ DOANH NGHIỆP, GIÁO VIÊN, NHÀ BÁO, BÁC SĨ...

  • Thấu hiểu bản thân, quản lý cảm xúc
  • Đồng cảm & truyền cảm hứng

1. RÈN LUYỆN EQ - TRÍ TUỆ CẢM XÚC

  • Từ GIẬN GIỮ, NÓNG TÍNH về QUÂN BÌNH
  • Từ BẤT AN về AN

2. HÓA GIẢI NÓNG GIẬN & TIÊU CỰC

  • Lối sống Mindfulness
  • Làm chủ tâm trí giữa cuộc đời bận rộn

3. THIỀN TRONG ĐỜI SỐNG

  • Thuần hóa cái tôi
  • Buông xuống lớp mặt nạ, vai diễn

4. SỐNG THẬT LÀ CHÍNH MÌNH

Thực hành nghiêm túc với sự chỉ dẫn đúng đắn...
Bạn sẽ nhận được...

Rèn 1 trong 3 kỹ năng quan trọng nhất thế kỷ 21

 ▸ Giữ chỗ tại đây ◂  

EQ - Thiền 
Quản lý cảm xúc

Team - Xây dựng đội ngũ

Tự học
tự rèn

Nội dung khóa học

  • Bản ngã là kẻ thù lớn nhất của bạn
  • Thực hành nhận diện bản ngã trong đời sống
  • Các phương pháp rèn luyện để thuần hóa cái tôi (gọt dũa bản ngã)

5. Cấu trúc của bản ngã (cái tôi, cái của tôi): 

  • Vật lý (Thân) + Tâm lý (Tâm) = Cấu trúc 5 uẩn (Cơ bản)
  • Đúc kết sơ đồ: Tâm + Ý => Khẩu + Thân

1. Hiểu về Cấu trúc con người (Dưới góc nhìn Tâm lý + Đạo lý)

  • Hiểu sự vận hành của cảm xúc thông qua sơ đồ Cây cảm xúc:
    Hạt giống tâm thức ngủ ngầm  ➜ Mọc lên thành cây cảm xúc.
  • Bài tập thực hành
    - Quan sát, gọi tên hạt giống ngủ ngầm trong tâm và các biểu hiện, hành vi tương ứng.
    - Quan sát năng lượng của ánh mắt, lời nói, hành vi.

2. Sự vận hành của Cảm Xúc - Cây Cảm Xúc

  • 4 đỉnh tứ giác + làm bài tập ứng với 4 đỉnh
  • Tiến trình xúc thọ ái ➜ Hiểu để chậm lại 10s cắt xúc, quay về bên trong
  • Tham, sân, si, sợ, phê (lâng lâng), vọng tưởng (phóng dật, miên man)
  • Dịu dàng, Nhẹ nhàng, Tĩnh lặng, Quan sát, Chậm lại, 10s, Hít thở, Nhắm mắt, Cắt xúc

3. Tứ giác quản lý cảm xúc: Thân - Khẩu - Ý - Tâm

  • Bài tập thực hành: nhận biết thế giới bên trong chính bạn
  • Lắng nghe sâu: lắng nghe trong thư giãn và bình an
  • Nhận diện đúng nguồn lực của bản thân 🡪 ra quyết định đúng đắn
  • Kiến tạo không gian an toàn & kết nối chất lượng 🡪 phát triển mối quan hệ

4. Lãnh đạo từ bên trong – thực hành sống tỉnh thức – bình an

Thọ

Thân

Tâm

+

Sắc

Thọ

Tưởng

Hành

Thức

Chương trình là sự kết hợp của 3 nền tảng

1. Lãnh đạo từ bên trong - Tỉnh Thức

Là chương trình đào tạo nổi tiếng của tập đoàn Google, dựa trên nền tảng Khoa học não bộ, Trí tuệ cảm xúc và Thực hành Mindfulness, hiện nay đã phổ biến khắp thế giới.

3. Thực hành 4 Yếu Tố Quản Lý Cảm Xúc

Hiểu và thực hành ngay tại lớp học. Trải nghiệm với CƠN SÓNG CẢM XÚC và 8 CẶP ĐÔI CẢM XÚC chi phối đời sống chúng ta, biết cách chuyển hóa và đi xuyên qua nó để có được bình an và hạnh phúc từ bên trong chính bạn.
Điểm
Tập
Trung
Trạng
Thái
Cơ
Thể
Tứ niệm xứ
(Quán Thân + Tâm)
Ngôn ngữ sử dụng,
câu chuyện
CẢM
XÚC
2. KHẨU
4. TÂM
1. THÂN
3. Ý
Thấu hiểu cách thức cây cảm xúc vận hành, từ đó biết cách điều chỉnh tận gốc rễ nền tảng, để làm chủ cảm xúc, phát triển bản thân và các mối quan hệ. Đây là kiến thức cổ xưa 2600 năm được truyền thụ lại qua các vị thầy lớn trên thế giới.

2. Cấu trúc Tâm Lý Bên Trong Con Người

Đội ngũ giảng viên

Thông Thuận Phúc

  • Trưởng dự án SỨC KHỎE THUẬN TỰ NHIÊN
  • Ban tham vấn, ban tâm pháp Viện Đào Tạo Bách Khoa
  • Cựu trưởng đoàn Phật Tử Trúc Lâm Tây Thiên
  • 2 năm tổ chức các khoá thiền, Phật sự thiền viện gieo duyên cho hơn 3000 thiền sinh
  • Đội ngũ thầy Trần Việt Quân

Trần Vân

  • Biên tập nội dung sách Nuôi dưỡng trí tuệ cảm xúc
  • 7 năm đào tạo giáo viên Montessori trên nền tảng 3 gốc & quản lý lớp học bằng năng lượng tỉnh thức
  • Thành viên dự án EQ - Trí tuệ cảm xúc Viện Đào tạo Bách Khoa
  • Đội ngũ kế thừa cô Nguyễn Đoàn Kim Sơn & thầy Trần Việt Quân

Minh Nguyên

  • Sáng lập & Đào tạo 20.000 học viên dự án X3 Năng Suất
  • Trưởng dự án EQ - TRÍ TUỆ CẢM XÚC Viện Đào Tạo Bách Khoa
  • Ban tham vấn Viện Đào Tạo Bách Khoa
  • Đội ngũ kế thừa thầy Trần Việt Quân

Trần Việt Quân

Thầy

  • 25 năm nghiên cứu về nhân tướng, nhân sự, quản trị, Phật giáo & triết học phương Đông
  • Nhà sáng lập và cố vấn hệ thống trường liên cấp Tuệ Đức (Pathway)
  • Nhà sáng lập Bách Khoa Education, đưa đạo lý 3 gốc Đạo đức – Trí tuệ - Nghị lực đi khắp Việt Nam
  • Sáng lập viên câu lạc bộ “Dạy con nên người”
  • Chia sẻ giá trị cốt lõi trong giáo dục cho Sở Giáo Dục các tỉnh

Coach

Coach

Coach

Hành trình Trái Tim Thông Tuệ

Bắt đầu với chương trình đào tạo trực tiếp 2 ngày + thực hành 6 tuần xây dựng thói quen sống tỉnh thức + hỏi đáp với chuyên gia và kết thúc với 1 buổi Zoom bế giảng

Về nhà + online: cùng thực hành 6 tuần liên tục trong đời sống

Học tại lớp (2 ngày)

  • Với hệ thống bài tập thực hành 6 tuần liên tục tạo dựng thói quen sống tỉnh thức + điềm tĩnh + bình an => tạm biệt cơn giận, tạm biệt tự ái, tạm biệt các cảm xúc quá đà
  • Hỏi đáp với chuyên gia: 2 buổi hỏi đáp qua Zoom
Đào tạo chuyên sâu về trí tuệ cảm xúc, cấu trúc tâm lý, cây cảm xúc, tứ giác quản lý cảm xúc, nhận diện bản ngã & lãnh đạo từ bên trong

Chứng chỉ
Trái Tim Thông Tuệ

Chứng chỉ bắt buộc của 1 NHÂN SỰ KẾ THỪA - Viện Đào Tạo Bách Khoa

Cách thức tổ chức lớp học

  • Thực hành ngồi tĩnh lặng
  • Ôn tập lý thuyết EQ
  • Các bài tập thực hành trên lớp

Từ 5:00 - 6:15 (bắt buộc tham gia đầy đủ)

THỜI GIAN THỰC HÀNH QUA ZOOM

(Từ 5h-7h sáng T2 - T4 - T6)

  • 2 ngày full từ sáng tới tối tại Viện Đào Tạo Bách Khoa tại Hà Nội - Hồ Chí Minh

THỜI GIAN HỌC OFFLINE

  • Hỏi đáp thực hành chuyên sâu

Từ 6:15 - 7:00 (không bắt buộc tham gia)

  • Nhật ký tâm (viết ra sổ và up ảnh trước 24h hàng ngày)
  • Mỗi ngày sẽ có thêm 1 phần thực hành trong đời sống

Thực hành trong ngày (bắt buộc)

Thỏa thuận
trong lớp học

1. VÀO ZOOM TRƯỚC 5:00 VÀ KẾT THÚC ĐẾN 6:15

Vắng, vào zoom muộn hoặc rời đi trước 6:00: cả nhóm gieo hạt 50.000 vnđ/người x Số thành viên

2. NỘP THỰC HÀNH HẰNG NGÀY TRƯỚC 24H

Không làm hoặc nộp bài muộn sau 24H: cả nhóm gieo hạt 50.000 vnđ/người x Số thành viên

3. QUÁ TAM 3 MẠNG

Vi phạm mục (1) và mục (2) quá 3 lần (trong 6 tuần): dừng học và không được nhận giấy chứng nhận. 

LƯU Ý:

  • Toàn bộ lớp phần gieo hạt các nhóm trưởng và thành viên tự trung thực tự giác thực hiện.
  • 100% tiền gieo hạt sẽ dành làm HỌC BỔNG - QUỸ THIỆN NGUYỆN - QUỸ LỚP.

100% PHI LỢI NHUẬN
100% LỢI NHUẬN SẼ MỤC ĐÍCH CHO ĐI

  • Trao các suất học bổng cho giáo viên, bác sĩ, nhà báo,...
  • Tổ chức các lớp học miễn phí, dự án phi lợi nhuận cho cộng đồng.
  • Các dự án thiện nguyện - quỹ văn hóa đọc.
"Trái Tim" đại diện cho cảm xúc. "Thông Tuệ" đại diện cho sự hiểu biết.
Trái Tim Thiếu Trí Tuệ là người bị cảm xúc giật dây khiến ta trồi sụt và đau khổ.
Trái Tim Thông Tuệ là cảm xúc được quản lý bởi sự hiểu biết trở thành thuần hóa - bình tĩnh và bình an.
Khóa học là Trái Tim Thông Tuệ trao cho chúng ta ngọn đèn và tấm chìa khóa để thấu hiểu và thuần hóa cảm xúc chính mình. 

1. Tại sao khóa học có tên “TRÁI TIM THÔNG TUỆ”?       

Khoảng 120 phút học tập trên lớp (5h-7h sáng)
Khoảng 30 phút làm bài tập về nhà (deadline 24h hàng ngày)
Việc áp dụng những điều đã học vào các tình huống thực tế trong cuộc sống sẽ diễn ra một cách tự nhiên, vì vậy bạn không cần dành riêng thời gian cho việc này

2. Mỗi ngày tôi phải dành bao nhiêu thời gian cho việc học này?

Hoàn toàn được. 2 ngày offline sẽ giúp bạn hệ thống hóa lại lý thuyết + gặp gỡ thầy và huynh đệ. Nhưng 6 tuần thực hành sẽ được cung cấp đầy đủ lý thuyết + thực hành. Nếu không thể tham gia Offline => học viên vẫn sẽ được cung cấp 100% videos record lại kiến thức 2 ngày offline. 

3. Tôi không thể Offline ở SG hay HN thì có học được không?

Hãy đọc kỹ phần thỏa thuận lớp học. Bạn được phép vắng, trễ, thiếu hoặc nộp trễ bài thu hoạch theo quy định của khóa học. Nếu số lần vắng, trễ vượt quy định cho phép, bạn sẽ dừng khóa học. Học lại từ lần thứ hai được giảm 75% học phí. 

4. Tôi có việc bận nên phải vắng, trễ một số buổi học trên Zoom và không nộp bài thu hoạch có được không?

Lớp học không bắt buộc bật camera trong giờ học.
Chỉ khi bạn trao đổi, hỏi đáp với thầy trên Zoom, bạn cần bật camera để tương tác.

5. Lớp học có yêu cầu bật camera không?

BTC có ghi hình lại để học viên xem lại khi cần. Việc xem lại chỉ dành cho học viên của khóa học chứ không công bố rộng rãi.

6. Buổi Zoom có được ghi âm, ghi hình lại không?

Đây là khóa THỰC HÀNH và thời gian thực hành trên Zoom là rất quan trọng. Bạn cần có mặt trên Zoom để thực hành cùng nhau. Bạn chỉ có thể vắng mặt trên Zoom với số lần giới hạn theo Nội quy của lớp học.

7. Tôi đăng ký khóa học nhưng không học trên Zoom được. Tôi có thể nghe lại video thầy cô giảng và tự thực hành mỗi ngày không?

Chính sách bảo lưu trước khi khóa học diễn ra: tối đa 1 lần.
Chính sách học lại: giảm 75% học phí.

8. Tôi có thể bảo lưu sang khóa sau không?

- Khóa học sẽ khai giảng vào tối thứ 4 tuần thứ 2 của mỗi tháng.
- Khóa ngày lẻ là sáng T2 - T4 - T6.
- Khóa ngày chẵn là sáng T3 - T5 - T7.
- Bạn có thể nhận thông tin lớp mới.
- Theo dõi thông tin các khóa học trong cộng đồng CỘNG ĐỒNG MINDFULNESS VIỆT NAM: gnh.vn/eq-congdong 

9. Khi nào thì có khóa tiếp theo?

Cũng giống như bất cứ kỹ năng nào (Tiếng Anh, Lái xe, Lập trình,...) EQ cần thời gian và sự rèn luyện nghiêm túc. BTC thiết kế hành trình rèn luyện có kỷ luật - cam kết tất cả vì sự chuyển hóa của của học viên.

10. Tại sao tôi phải cam kết theo nội quy khóa học?

Hãy đọc kỹ phần thỏa thuận lớp học tại đây

11. Nội quy khóa học mà tôi cần phải đảm bảo tuân thủ là gì?

Q&A

Khai giảng K1

25 - 26/2/2023

Học phí

5.000.000 VNĐ

Hà Nội

Đăng ký ngay ➜ 

Viện đào tạo Bách Khoa HN | KĐT Thanh Hà, Cự Khê, Thanh Oai, Hà Nội

Khai giảng K2

1 - 2/3/2023

Viện đào tạo bách khoa HCM | 299/3A Lý Thường Kiệt, P15, Q11, HCM

Học phí

5.000.000 VNĐ

Hồ Chí Minh

Đăng ký ngay ➜ 

Trái Tim
Thông Tuệ

Khóa học offline + online

  • Đây là chương trình khám phá thế giới bên trong chính bạn với sự phối hợp tinh hoa của cổ nhân 2600 năm và thế giới hiện đại.
  • Cấu trúc lớp học giúp học viên nắm vững nền tảng từ lý thuyết đến thực hành.
  • Học tại lớp 2 ngày + 6 tuần liên tục trong đời sống + 2 buổi hỏi đáp qua Zoom.

- BÍ MẬT TRÍ TUỆ CẢM XÚC ỨNG DỤNG -

Online chung cả nước:

  • Khai giảng thực hành Online: 20H-21H30 thứ 4 ngày 8/3/2023
  • Thực hành Online: 5h-7h00 sáng T2-T4-T6 

** (Cứ 1 người đi học sẽ có 1 giáo viên được nhận học bổng) **

Offline

Offline

Tại đây
Hướng dẫn thanh toán khóa học:
Điền thông tin
để nhận tư vấn - hỗ trợ

Họ và tên

Gửi thông tin ➜ 

Email

Số điện thoại

Lời nhắn

Bạn muốn tham gia tại

Có bao giờ bạn tự hỏi “Cảm xúc từ đâu đến?”. Vì sao mà con người ta suốt đời như quả lắc đồng hồ, nghiêng ngả giữa hai chiều cảm xúc yêu - ghét, được - mất, khen - chê, vinh - nhục lẫn vui - buồn? Làm thế nào để cân bằng cảm xúc, bình thản đi qua những sóng gió trong một kiếp người?
Có phải bạn đang loay hoay đi tìm chiếc chìa khóa để làm chủ cảm xúc của mình, bởi lẽ bạn nhận ra rằng chỉ vì không làm chủ cảm xúc đúng cách mà:
  • Quá nhiều những quyết định sai lầm gây ra bao tiếc nuối, ân hận
  • Quá nhiều mối quan hệ đổ vỡ rất khó hàn gắn
  • Quá nhiều những áp lực, trách nhiệm khiến bạn căng thẳng, không thể tận hưởng cuộc sống.
  • Quá nhiều những được – mất, khen – chê, vinh – nhục, sướng – khổ khiến bạn loay hoay giữa cuộc đời mình như con lật đật.
  • Quá nhiều những tháng ngày bạn để hạnh phúc của mình phụ thuộc vào dư luận, vào ngoại cảnh bên ngoài…
Có phải bạn vẫn luôn biết rằng Trí tuệ cảm xúc (EQ) quyết định phần nhiều thành công của con người trong cuộc sống, nhưng thực hành nhiều cách vẫn không thấy hiệu quả?

Có phải bạn là người yêu thích đạo học (dù là bất kỳ tôn giáo nào), luôn tìm kiếm cách thức đưa đạo vào đời, để làm sao con người sống trọn vẹn mỗi giây phút, mỗi hoạt động đều tỉnh thức, thông tuệ…?

Bạn biết rằng, đã đến lúc cần làm chủ cuộc đời mình, để bao nhiêu cơn sóng cảm xúc dù có cuộn trào đến đâu cũng không cuốn bạn đi được…

Tôi muốn đăng ký học ➜ 

Cảm xúc từ đâu đến?

Thông tin của bạn đã được tiếp nhận

Hãy vào nhóm Zalo để nhận thông tin mới nhất và các ưu đãi về khóa học

Vào nhóm Zalo ➜